Ароматический массаж с ароматическими или эфирными маслами сочетает в себе массаж и ароматерапию, что делает его эффективным. При массаже заметно улучшается качество кожи: удаляются отмирающие чешуйки эпидермиса, очищают кожу от пыли и микробов, улучшается секреторная функция кожных желёз, активизируются лимфо - кровообращение. Эфирные масла усиливают мочеотделение, дают ускорение обмена веществ, коррекции фигуры и подтяжки кожи. Вначале восприятие действия массажа получает нервная система, из-за нахождения в коже огромного количества нервных окончаний. Благодаря массажу с ароматическими маслами тучные люди изменяют ощущение своего тела.
Для ароматического массажа надо тёплое помещение (20-23 С). Кожа должна быть чистая, на которую наносится понемногу тёплое ароматическое масло. Массирование делается мягкими движениями, до полного впитывания масла. Все эфирные масла разбавляются прежде, чем наносятся на кожу. Поэтому лучше всего использовать готовые, профессиональные ароматические масла для массажа.
Правила массажа с ароматическими маслами требует принятия тёплого душа перед процедурой по определенной методике растереть кожу специальной щеткой, для улучшения кровотока, открывания пор кожи, нормализации работы лимфосистемы. До начала массажа, за 2 часа, не использовать духи, не употреблять пищу и алкоголь. По окончании ароматического массажа 10 – 12 часов, не принимать душ, не употреблять алкоголь. Сразу после процедуры надо выпить стакан чистой воды. А также еще сутки надо обильное питьё воды для того, чтобы почки удалили токсины из организма.
Как же выбрать ароматические масла для массажа? Для самостоятельного приготовления масла для ароматического массажа, необходимо следование аннотациям и рецептам, прилагаемые к маслу или набору масел. Для приготовления ароматического масла для массажа самостоятельно, для похудения или удаления целлюлита, продаются специальные наборы масел.
Для результативности аромамассажа необходимо правильно подобрать базовое масло. В ароматерапии предпочтительнее использование смесей эфирных масел, которые называют миксы, в которых смешивание нескольких видов масел может обеспечить лучший терапевтический эффект. Масла улучшают действие друг друга при смешивании, но сложные смеси лучше приобрести готовыми, которые составили профессионалы.
Применять лучше профессиональные готовые смеси масел. Есть эфирные масла, которые целенаправленно снижают аппетит, улучшают настроение, стимулируют работу всех систем организма, что приводит к улучшению эффекта ароматического массажа. Рекомендуется через каждые три недели замена или чередование разных массажных масел для ароматического массажа через день, чтобы не было привыкания организма к одной формуле и достижения наилучшего эффекта. Масло для массажа надо налить в обе ладони рук и одновременно распределять по всей зоне массажа.
Восточная медицина считает, что когда правильно подобраны эфирные масла, ароматические массажи, могут избавить человека от всех болезней. Правильный подбор натуральных масел для ароматического массажа, увеличит ускорение процесса расщепления жиров, откроет заблокированные метаболические пути в организме.
